Cours de Pilates

Anna Hekimian

Cours Pilates


Au centre Anima

Le centre Anima est un centre de gymnastique douce et de soin à la personne. Il se situe au 31 rue de Maubeuge, dans le 9ème à Paris.
Les cours sont regroupés par niveau et le nombre d'inscrits à chacun d'eux est limité.

Lundi :
de 15h00 à 16h00 - séniors
de 18h00 à 19h00
de 19h30 à 20h30

Mardi :
de 20h30 à 21h30

Mercredi :
de 15h30 à 16h30 - enfants
de 16h30 à 17h30 - adolescents

Jeudi :
de 18h30 à 20h00

Vendredi :
de 18h15 à 19h15

Samedi :
de 14h00 à 15h15
Au 50 rue de la Tour d'Auvergne, dans le 9ème.

Pilates enfants : méthode adaptée aux enfants avec travail de la technique de base, imagée et simplifiée pour les petits.

Pilates ados : méthode adaptée aux adolescents avec travail du dos et des fondamentaux.

Pilates séniors : travail de la respiration, du dos en douceur et des abdominaux contrôlés. Aborder la méthode calmement et en s'étirant.

Cours maintenus pendant les vacances scolaires et jours fériés.



Cours Collectifs


Cours d'essai

16 euros
Cours 1h00
Carte 10 cours : 228 euros
(valable 3 mois)
Carte 20 cours : 413 euros
(valable 6 mois)
Carte 50 cours : 929 euros
(valable 14 mois)

Cours 1h30
Carte 10 cours : 289 euros
(valable 3 mois )
Carte 20 cours : 537 euros
(valable 6 mois )
​ Carte 50 cours : 1238 euros
(valable 14 mois )

Cours 1h15 - Samedi
Cours à l'unité : 26,50 euros




Cours Particuliers





Les cours particuliers ont lieu à votre domicile, sur votre lieu de travail ou au centre Anima sur demande. Ils sont ponctuels ou réguliers et peuvent compléter les cours collectifs.




Cours en Entreprise





Les cours de Pilates en entreprise peuvent être individuels, en petits groupes ou collectifs. Les horaires de cours et leur durée seront à définir par contrat.




Cours sur machines





Cours individuels ou en duo.
Cours collectifs sous forme de stages réguliers (7 personnes maximum).
En Pilates, les machines (Reformer, Cadillac...) accompagnent le mouvement pour mieux l'aider. Elles permettent également d'approfondir la méthode en proposant des exercices à plus grande technicité, en toute sécurité. Les machines sont un peu comme les accessoires du Pilates au sol, hors sol : elles facilitent le mouvement ou, à l'inverse, lui donnent plus d'intensité.